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Rückenfit für Mütter

Stärkung und Mobilisierung des Rückens
Rückenfit für Mütter
Kursraum Hebammen 3klang

Rückenfit für Mütter

Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, um fit im Alltag mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden vorzubeugen.

In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, zudem wird der Rücken mobilisiert um Verspannungen zu lösen, gleichzeitig verbessern wir auch die allgemeine Kraft und Koordination.

Sie können mit anderen Müttern Ihre Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne mitbringen.

Anmeldung

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Termine

Aktuelle Termine finden Sie in unserem Kursplan.

Kosten

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert!
Die meisten Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten!

admin

Covid-19 Update 😷

Wir dürfen unseren Praxisbetrieb unter Einhaltung aller Hygiene- und Abstandsregeln aufrecht erhalten. Beim Besuch unserer Praxis bitte ohne Begleitung kommen, einen Mundschutz tragen und am Eingang die Hände desinfizieren. Selbstverständlich sind alle Personen, mit allgemeinen Erkältungssymptomen wie Husten, Halsschmerzen oder Fieber und diejenigen Personen, die Kontakt zu infizierten Personen hatten, verpflichtet der Praxis fernzubleiben, um werdende Eltern, Säuglinge und das Praxisteam zu schützen.

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