Heinrich-Hertz-Str. 18, 25336 Elmshorn / T. 04121 909229

 

Rückbildung

Wiederaufbautraining zur Stabilisierung des Beckenbodens nach der Entbindung
Kursraum Hebammen 3klang

Rückbildung

Frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung können Sie anfangen, Ihren Körper wieder etwas zu fordern. Mit Spaß und Musik machen wir Sie langsam wieder fit.
Der Kurs beinhaltet gezieltes Beckenbodentraining, Stärkung der Rückenmuskulatur, Bauchmuskeltraining, leichtes Konditionstraining, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen.

Anmeldung

Ulla Hafemann

0172 7748245

Cornelia Müller

0178 1682828

Annette Pieper

0173 5172639

Maike Simmons

04121 92577

Nadine Kanand

0178 4035474

Termine

Eine Übersicht der Kurstermine erhalten Sie in unserem Kursplan.

Kosten

Die Kosten für 10 Stunden werden von Ihrer Krankenkasse übernommen. Die Kosten für an nicht teilgenommenen Stunden übernimmt die Krankenkasse nicht und müssen von der Teilnehmerin selbst gezahlt werden.

admin

Covid-19 Update 😷

Wir dürfen unseren Praxisbetrieb unter Einhaltung aller Hygiene- und Abstandsregeln aufrecht erhalten. Beim Besuch unserer Praxis bitte ohne Begleitung kommen, einen Mundschutz tragen und am Eingang die Hände desinfizieren. Selbstverständlich sind alle Personen, mit allgemeinen Erkältungssymptomen wie Husten, Halsschmerzen oder Fieber und diejenigen Personen, die Kontakt zu infizierten Personen hatten, verpflichtet der Praxis fernzubleiben, um werdende Eltern, Säuglinge und das Praxisteam zu schützen.

Wir sorgen dafür, dass sich im Wartebereich möglichst wenige Menschen begegnen. Ob unsere Kurse in Präsenz oder Online stattfinden, erfragen Sie bitte aktuell. Auch Wochenbettbesuche dürfen unter Einhaltung von allen Maßnahmen weiterhin stattfinden.