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Fitness & Entspannung

„Bewegende“ und beruhigende Geburtsvorbereitung für werdende Mütter
Fitness und Entspannung
Fitness und Entspannung in der Schwangerschaft

Fitness & Entspannung

Geburtsvorbereitung ab der zweiten Schwangerschaft

Bewegen – Atmen – Entspannen – Klönen

Bei vielen Frauen läuft eine weitere Schwangerschaft eher nebenher und es fehlt an Zeit und Muße, sich auch diesmal ein bisschen Zeit dafür zu nehmen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich auch auf die zweite Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach, einzustimmen.

Der Kurs beeinhaltet unter anderem:

  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Pilates
  • Yoga
  • Qigong
  • Atemübungen
  • Entspannung
  • Massagen
  • Informationsaustausch

Anmeldung

Bitte melden Sie sich möglichst bis zur 15. Schwanger­schafts­woche direkt bei der Kursleiterin an:

Ulla Hafemann

0172 7748245

Termine

Wann der Kurs stattfindet erfahren Sie in unserem Kursplan.

Kosten

Die Kosten für 14 Stunden werden von Ihrer Krankenkasse übernommen. Die Kosten für an nicht teilgenommenen Stunden übernimmt die Krankenkasse nicht und müssen von der Teilnehmerin selbst gezahlt werden.

admin

Covid-19 Update 😷

Wir dürfen unseren Praxisbetrieb unter Einhaltung aller Hygiene- und Abstandsregeln aufrecht erhalten. Beim Besuch unserer Praxis bitte ohne Begleitung kommen, einen Mundschutz tragen und am Eingang die Hände desinfizieren. Selbstverständlich sind alle Personen, mit allgemeinen Erkältungssymptomen wie Husten, Halsschmerzen oder Fieber und diejenigen Personen, die Kontakt zu infizierten Personen hatten, verpflichtet der Praxis fernzubleiben, um werdende Eltern, Säuglinge und das Praxisteam zu schützen.

Wir sorgen dafür, dass sich im Wartebereich möglichst wenige Menschen begegnen. Ob unsere Kurse in Präsenz oder Online stattfinden, erfragen Sie bitte aktuell. Auch Wochenbettbesuche dürfen unter Einhaltung von allen Maßnahmen weiterhin stattfinden.