Ausbalancieren und Moment ankommen
Dieser Yogakurs stellt durch körperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist her. Durch die Asanas in Verbindung mit der Atmung wird der Geist im Hier und Jetzt verweilen. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen sowie bereits Praktizierende, es werden verschiedene Varianten in den einzelnen Übungen angeboten, so dass die Teilnehmer:innen sich und ihre Grenzen fordern und akzeptieren lernen.
Anmeldung
Zur Teilnahme melden Sie sich bitte direkt bei der Kursleiterin:
